Stanna upp när du ändå inte kan göra annat Jag är en sådan person som oftast vill vara effektiv när jag är vaken. Jag vill inte slösa på tiden genom att bara sitta och ingenting göra. Samtidigt vet jag att stunder av pauser och återhämtning är helt avgörande för vårt mående och att det liksomContinue reading “Mindful eating”
En påse svartkummin. Jag kan säga att efter att jag hade läst på om dess hälsofördelar bestämde jag mig för att alltid ha en påse hemma. Den omnämns ju trots allt både i Koranen och Bibeln som mycket hälsofrämjande. Hur många fröer har sådan status? Svartkummin har alltså under tusentals år varit känd för sinContinue reading “Svartkummin – ett riktigt superfood”
En bok om att leva med och komma ur en ätstörning Jag har precis läst boken “En kvinnas resa” skriven av den tidigare kostrådgivaren och personliga tränaren Malin Blomquist. Malin har sedan tidigare öppet delat med sig av den period i livet då hon drabbades av en ätstörning. År 2017 medverkade Malin och hennes dotterContinue reading “En bok om att leva med och komma ur en ätstörning”
Torsk med dill- och citronsås blev dagens middag. Den uppskattades av både barn och vuxna. Tack vare den goda och krämiga såsen åt barnen bra trots att jag inte hade panerat fisken. 3-4 portioner: Tina upp 400-600 g benfri torsk och lägg i en ugnssäker form. Koka potatis och broccoli. Vi slängde även i ärtorContinue reading “Middagstips!”
Hej läsare! Jag hoppas du är ok och coronafri? Det är vansinnigt många som testat positivt för corona just nu och man undrar ju vart detta ska sluta? Nog om det. Nu till något mer lättsamt. I helgen testade jag Clean eatings morotsnudlar för första gången och jag blev riktigt nöjd. De fungerade även riktigtContinue reading “Utlovad recension av några life hacks”
Hej! Här kommer ett sent Gott nytt år! Dagarna har verkligen flugit förbi och helt ärligt har jag inte haft “lust” att sätta mig framför datorn och skriva. Jag har ägnat mig åt annat vilket varit välbehövligt. Nyårsafton spenderades hos en av mina bästa vänner och hennes familj. Grabbarna var hos sin pappa och viContinue reading “Ett sent Gott nytt år och smala life hacks!”
Hoppas ni alla har haft en fin julafton. Vi firade här hemma i år och höll oss ifrån att träffa släkt och vänner på grund av att barnen är förkylda. Men det blev en mysig jul ändå 🙂 God jul och god fortsättning vill vi passa på att önska er!
Hej! Hur mår ni där ute? Det är många sjuka nu och så är även jag. Ännu ingen feber, men värk i kroppen och halsen. Eftersom en kompis som jag träffade i veckan testade positivt för Corona igår bokade även jag en tid för test. Nu inväntar jag svar. Hoppas på negativt svar så attContinue reading “En kreativ karantän i väntan på testresultat”
Den här veckan har varit segare än vanligt då det är mina sista dagar innan en efterlängtad semester. Idag åkte jag in och rensade på kontoret, vilket var välbehövligt. Det blev väl sisådär tre kartonger med bara pappersstrimlor 🙂 Det känns ändå skönt att känna att det var mindre papper än vid förra rensningen, medContinue reading “Sista dagarna innan semestern”
Jag ber verkligen om ursäkt att jag inte har uppdaterat er tidigare men det har varit en enormt hektisk vecka där tiden bara rusat förbi. Vi hittade Nala strax innan kl. 23 på midsommaraftonskvällen. Detta kanske låter flummigt, men när Oscar och jag begav oss ut för att titta efter henne en sista gång innanContinue reading “Hittad!”
