Hej!

Här kommer ett sent Gott nytt år!

Dagarna har verkligen flugit förbi och helt ärligt har jag inte haft “lust” att sätta mig framför datorn och skriva. Jag har ägnat mig åt annat vilket varit välbehövligt.

Nyårsafton spenderades hos en av mina bästa vänner och hennes familj. Grabbarna var hos sin pappa och vi önskade varandra gott nytt år över telefon vid 00-slaget och jag fick lite bilder från deras firande. De fick varsin drink att skåla in det nya året med. Ja, givetvis alkoholfritt. Lika bra att vara övertydlig där. Kvällens höjdpunkt blev faktiskt i tv-soffan. Vi tittade på ett par svenska komedier (“Tomten är far till alla barnen” och “Tills Frank skiljer oss åt”) och höll på att skratta ihjäl oss. Det var länge sedan jag hade så roligt och kanske blev allt extra kul med lite alkohol i kroppen. Jag behövde inte köra och kunde ta ett par glas, vilket sällan händer. Men vilken kväll det blev. Tess och hennes familj kan jag verkligen slappna av med och helt och hållet vara mig själv med. Vi har känt varandra så länge att vi mer känns som familj än vänner <3.

Förra veckan började jag jobba igen, men det kändes skönt. Det blev liksom en mjukstart då de allra flesta fortfarande var lediga.

Jag som är en riktig salladsmänniska blev så glad över en krydda som en kompis tipsade mig om. Vegeta allkrydda heter den och i helgen testade jag den. Den piffade verkligen upp min sallad på en helt annan nivå en vad jag tidigare har fått till det. Självklart tillverkas den i bästa Kroatien, men det visste jag faktiskt inte innan jag hade köpt den ;). På bilden ser ni en kycklingsallad med denna krydda på. Denna gång blev jag inte ett dugg läskad av barnens kolhydrater (som jag brukar skippa). Vanligtvis brukar jag göra konjaktsrotsnudlar till mig men de har tagit slut i skafferiet och jag inväntar nya förpackningar från Katrin och Clean Eating. Denna gång valde jag de med morotssmak och jag hoppas att Vegeta kommer gifta sig fint till det. Det kommer vi höras om Katrin, jag lovar ;).

Ja, vill man hålla vikten behöver man faktiskt små life hacks. Det är verkligheten. Finns inga genvägar. Träningen utgör bara 20 % av resultatet och kosten 80 %. 20/80-principen kan även appliceras på det här med “fusk”. Det är ok att fuska 20 % av tiden, men resterande 80 %:en behöver skötas. Vill du veta mer om denna princip så hör av dig. Vi på Grow har regelbundna föreläsningar om just detta 🙂 Jag började leva enligt denna princip sedan i somras och har gått ned 16 kg och det bästa är att det är fantastiskt lätt och kilona fortsätter droppa.

Jag vill passa på att önska er en fantastisk vecka så hörs vi snart igen.