Inlägget har skrivits i samarbete med malinblomquist.nu

En hälsoblogg som går djupare

Jag vill tipsa om en helt fantastisk blogg som jag börjat följa. Den skrivs av Malin Blomquist som gjort en helt fantastisk resa för att hitta sin väg till fysiskt och mentalt välmående.

Jag stötte först på henne genom hennes videor på Facebook och Youtube och jag fastnade direkt för innehållet som var så mycket mer än bara rena hälso- och träningstips.

Ett holistiskt tänk

Hon förespråkar vikten av ett holistiskt tänk när det gäller hälsa och vi får ta del av hennes egen historia som ung kvinna och extremt hälsosam när det gällde mat och träning och hur hon trots detta mådde väldigt dåligt. Detta gjorde att hon började leta efter en väg till äkta välmående och hon fann den holistiska vägen där andlig och själslig vård ses som minst lika viktig (om inte mer) som den fysiska/kroppsliga omvårdnaden.

Medverkan i TV

Malin har även öppet delat med sig av den period i livet då hon drabbades av en ätstörning och hur hon, just genom det holistiska tänket, övervann sjukdomen. År 2017 medverkade Malin och hennes dotter i morgonprogrammet ”Malou efter tio” där Malin berättade om hur hennes anorexi påverkade, inte bara henne själv, utan även hennes dotter.

Jag rekommenderar verkligen alla som är intresserade av personlig utveckling och välmående att följa hennes blogg och hennes andra kanaler. Bloggens adress är  www.malinblomquist.nu