Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Kontraster

Gårdagen spenderades på stranden med bad, bus och glass. På kvällen myste vi framför en långfilm och alla somnade glada och nöjda. Allihop laddade och taggade inför en ny vecka på fritids och jobb. Förutsättningarna för en bra start på veckan var alltså mycket goda.

Tyvärr blev starten på veckan något helt annat. Oscar vaknade med magknip och huvudvärk. Sedan dess har han varit hängig, varm och mest sovit. Det var inte ens att fundera över huruvida jag skulle vabba eller inte. Så blev det VAB och en dag hemma.

Med ett barn som sover mest hela tiden hinner tankarna fara fram och tillbaka. Visst finns det saker att göra här hemma som skulle kunna mota bort tankarna, men den gnagande oron har ändå lyckats mota sig igenom alla försök till motstånd.

Jag har förlorat så många människor i mitt liv och jag är varje dag livrädd för att något ska hända de människor som finns kvar och som jag älskar mest av allt. Jag är rädd för att inte vara tillräcklig, rädd för att inte göra precis allt jag kan för att skapa de bästa förutsättningarna i livet för grabbarna. Rädd för att något ska gå snett, rädd för framtiden.

Av egen erfarenhet vet jag att rädslan egentligen har helt motsatt effekt. Rädsla och oro föder negativa händelser och en negativ atmosfär och jag vet att jag måste hitta min motståndskraft igen. Den kraft jag haft sedan jag var en liten flicka. Kraften finns fortfarande där, men den är inte konstant just nu. Den kommer och går och jag vet att jag måste göra allt som står i min makt för att grabba tag i den och hålla den kvar som en skyddande mur runt oss. Svårare sagt än gjort, men det ska gå. Det måste gå.

Ett träningspass fick fortsätta dagen och en härlig fruktstund med Oscar efter att han piggnat till lite. Jag vet att jag rustar mig själv och min styrka bäst genom träning, extra mycket vitaminer och bra mat. Givetvis även genom att titta inåt, framförallt genom meditation och mindfulness. Det senare har jag slarvat mycket med på sistone och jag behöver vara mer noggrann med att ta mig tid till detta. Jag vet ju hur mycket kraft dessa verktyg ger i slutändan.

Konstruktiva förändringar är också något som kan bidra till ökad kraft, läkning och konkret styrka. Förändringar, framförallt att våga prova något nytt, skapar faktiskt nya synapser i hjärnan och vi får energi och kraft av just detta.

Vad ska du testa för nytt det nästkommande halvåret? Vad ska du våga prova?

Jag själv har faktiskt något nytt på gång. Något som verkligen kommer utveckla mig eftersom det kräver att jag lär mig en hel del nytt om jag ska lyckas. Men det känns så rätt!

Håll utkik! Mer information kommer :

Helvetet jag kallade kärlek

Förra veckan lyssnade jag på boken “Helvetet jag kallade kärlek ” av Lena Bivner och den berörde mig på djupet.

Otroligt välskriven och jag kunde riktigt känna huvudkaraktärens smärta isa i kroppen.

Rekommenderas för den som vill få en inblick i hur det kan vara att leva i en relation med psykisk misshandel. Viktigt att uppmärksamma även denna typ av misshandel. Bara genom detta kan vi upptäcka och hjälpa utsatta  människor.

Till startsidan