Boosta dig själv i novembermörkret
Nu i det mörka och kalla Sverige måste vi vara extra noggranna med att tänka på vårt mående. Vi får ju inte ljuset på samma sätt som tidigare. Här kommer några tips och knep som jag brukar använda mig av: – Träna mer! Träning ger ju dopamin och serotonin och det behöver vi mer avContinue reading “Boosta dig själv i novembermörkret”