Nu i det mörka och kalla Sverige måste vi vara extra noggranna med att tänka på vårt mående. Vi får ju inte ljuset på samma sätt som tidigare. Här kommer några tips och knep som jag brukar använda mig av: – Träna mer! Träning ger ju dopamin och serotonin och det behöver vi mer avContinue reading “Boosta dig själv i novembermörkret”
I helgen har vi varit i Stockholm och tittat på slottet och Rosenbad och besökt Tekniska muséet och Polismuseet. Barnen föredrog definitivt robotutställningen och robotshowen på Tekniska muséet. Var verkligen över förväntan! Lite bilder: Barnen har nu åkt till sin pappa och jag har kört ett hårt träningspass och svettats ordentligt. Skönt!
Ikväll känner jag mig stolt på många sätt. Dels fick ena sonen fint beröm på skolan idag för att han jobbat så bra på lektionerna, dels har jag tränat nästan varje dag den här veckan (trots fulla dagar och barnvecka). Det bästa av allt är att jag känner mig piggare och starkare än på mycketContinue reading “Stolt på många sätt och mitt omdöme av Skinny bitch”
Det är aldrig försent att börja om. Att skippa allt det där destruktiva som sakta men säkert tar kol på oss, stillasittande, tobak, vitt socker/aspartam, rött kött och mättade härdade fetter för att nämna ett par. Visst, i början känns det skittråkigt och smaklöst. Men, sanningen är den att efter ett tag, när kroppen ochContinue reading “Att lära sig älska det livgivande”
Oscar har kommit in i en riktigt bra fas där han är sugen på att lära sig skriva och läsa mer och mer. Igår tränade vi på att skriva, inte bara substantiv, utan också några vanliga verb: Har och är. Oscar är så duktig och han har redan förstått grejen med repetition då han görContinue reading “Vi övar verb”
Äntligen är det min tur att ha diamanterna igen ♡ Som jag har längtat. Vi har haft en riktigt skön söndag. Lagat lite mat, byggt koja, tittat på film och läst bok. En harmonisk söndag helt enkelt. Vi har faktiskt planerat en resa upp till Stockholm på lördag. Helt oväntat, men i brevlådan låg ettContinue reading “Grabbarna är hemma igen ♡”
Jag våndas ofta över vad som är ok och inte ok när man som jag arbetar som lärare. Är det exempelvis ok att skriva om smink? Att visa upp sin kropp i bikini för att man är stolt över träningsresultat exempelvis? Är det ok att berätta att man funderar på att injicera restylane för attContinue reading “Vad får man skriva om som lärare?”
Precis avslutat kvällens träningspass och njuter av känslan efteråt ♡ Slår både chips och godis med hästlängder. Fick också en pratstund med mina grabbar ikväll även om samtalet blev kort. De hade bråttom tillbaka till TV-spelet, men på söndag får jag hem dem. Myys ♡ Ska sätta mig och jobba lite efter duschen. Alltid trevligtContinue reading “Fredagkväll hos mig”
Hej alla vackra! Idag efter jobbet åkte jag direkt till Appelskogs bil och skrev leasingavtal för nya Peugeot 208. Hämtar den i februari! Den verkar riktigt härlig. Valde en Allure för säkerhetens skull. Den har inbyggda säkerhetssystem, vilket känns extra bra med tanke på att jag oftast kommer ha barn i bilen. Nu har jagContinue reading “Äntligen beställt nya Peugeot 208”
Ugnsbakad laxfilé med kålrotsspagetti Om man som jag vill äta mer kalorisnålt gör man gott i att byta ut potatis mot exempelvis blomkålsris eller kålrotsspagetti. För 2 personer: Sätt ugnen på 180 grader. Lägg fyra laxfiléer på en bit bakplåtspapper i en ugnsfast form, bred på ett la11ger creme fresh över fisken. Salta och peppraContinue reading “Kalorisnål middag”