Carolin König - Tvillingmorsan
Skip to content
Träning och hälsa

Trollar bort värken

Jag har under många många år haft problem med nacke och axlar.  Jag blir lätt spänd i dessa partier och har även ett delvis stillasittande jobb vilket ytterligare bidrar till stelheten.

I höstas blev det nästintill ohållbart och efter bara någon timmes arbete framför datorn kom värken som på beställning. Jag bokade in ett par tillfällen på massagesallong men förstod snabbt att tillfällena blev alldeles för glesa. Därför investerade jag i en Flowlife massagekudde som dessutom har infraröd värme. Efter att ha använt apparaten 3-4 gånger i veckan under en tid var värken betydligt mer sparsamt förekommande och så fort jag känner att stelheten kommer tillbaka så kör jag lite extra med Flowlife och Olle blir snabbt motad i grind.

Inget samarbete utan endast mina varmaste rekommendationer.

Flowpillow
Efter en omgång med kudden känner man sig pånyttfödd ❤️

 

 

Okategoriserade

Mer värme när det bli för kallt inomhus

Ibland kan det bli lite för kallt inomhus just för att man sänker värmen nuförtiden.

Detta för att elen har blivit så pass dyr att många väljer att sänka värmen. Det går att lösa detta med värme på flera sätt och här kommer lite tips:

  • Har du en brasa inomhus hugg lite ved och tänd på så att det blir varmt i huset
  • Klä dig lite varmare med tjocka tröjor och halsduk om du verkligen är frusen av dig.
  • Glöm inte att tjocka mattor inomhus verkligen kan göra det varmare i varje rum.
  • Alesco A80 så får du värme direkt
  • Vädra när du inte är hemma och inte när du väl är hemma för att slippa frysa

När du väl har det varmt inomhus så kan du unna dig något gott att dricka framför tv. Sätt på någon bra film från Netflix eller liknande och se till att det är en serie. För när man tittar på olika serier så får man inspiration. Läs även en bra bok framför brasan och drick en varm choklad så blir du desto varmare.

Om du inte visste det så kan värmeljus även hjälpa till för varje ljus värmer lika mycket som en människa. Du kommer inte behöva så många eftersom de värmer väldigt bra och i flera timmar. En kopp te kan också falla på sin plats.

Vi människor behöver verkligen värme för att kunna varva ned och läsa en bra bok. Finns många böcker man kan låna från biblioteket helt kostnadsfritt. Det kostar inget så länge man inte blir försenad med böckerna. Är det en person som verkligen läser mycket så är det nästan bättre att låna böcker från ett bibliotek än att köpa dem. När man köper böcker så samlar man till slut på sig för mycket och har ingenstans att lägga dem. Det enda som är positivt med mycket böcker är att man då kan skapa sig ett eget bibliotek.

Okategoriserade

Yoghurt är nyttigt för barnen

Det är lättare att få barnen att äta yoghurt

När man har haft sjuka barn är det också svårt att få dom att äta. Äta nyttigt så dom får i sig det dom behöver när det gäller både kalium, vitaminer och proteiner. Yoghurt är nyttigt för barnen och innehåller just det dom behöver. Idag finns det en hel del att välja emellan. Antingen helt släta eller med fruktbitar i. Här hemma blandar vi lite när det gäller det. Storlekarna varierar också beroende på vad för slags yoghurt vi köper

Yoghurt är nyttigt för barnen

Man kan också göra lite skoj utav yoghurten om det till och med är svårt att få i dom det. Köp glasspinnar på till exempel panduro som du sen sticker ner i mindre yoghurt och ställ i frysen. Då blir det som en glass, men också en nyttig glass.

Färska bär är nått som alla tycker om och det finns ju i butikerna året om nu. Pigga till frukosten med lite färska bär eller varför inte frysta. Dom frysta som finns idag har blivit så mycket bättre än vad som fanns tidigare. Här hemma brukar det bli både bär och lite sylt om vi inte gör glassar av dom.

Något annat som man också kan köpa och fixa till om man vill är kvarg. Kvarg finns ju i en hel del smaker nu, men där kan man ju också blanda i färsk eller fryst frukt om man vill. Dom naturella kvargen som finns i butikerna innehåller mindre socker än yoghurt så det kanske är ett bättre alternativ om man inte vill att dom äter för mycket sött. Dom innehåller också färre kolhydrater och man kan känna sig mätt längre då det är mycket protein i dom. Men det är ju en smaksak.

Barnen, Jobb, Livsåskådning

Att finnas där när “det gör ont”

Hej!

Det var ett tag sedan vi hördes, vänner.

Livet är ganska mycket pust och stön just nu. Januari har präglats av sjukdomar. Det ena har avlöst det andra och barnens förkylningar har verkligen gått omlott.  Om de åtminstone kunde bli sjuka samtidigt?

Oscar har mått så dåligt idag av hög feber, nästäppa och halsont så först nu har han lyckats slappna av och somna. Med Alvedon och nässpray ska väl tilläggas..Han har gråtit flera gånger för att det “gjort så ont” som han uttryckte det. Det var länge sedan jag såg honom så här däckad av sjukdom.

Det är väl märkligt att det dåliga samvetet för att vara borta från jobbet ändå pockar på, men det blir ju lätt så när man är ensam om att ta det mesta av vabben. Det känns som om andras barn aldrig är sjuka men jag vet ju att det inte är så utan att det vanliga är att man är två som delar på vabben eller att mor- och farföräldrar rycker in. Så nu ska jag be mitt dåliga samvete att täppa igen sitt fula tryne och tänka att mina juveler är värda en vuxen som är fullt närvarande när “det gör ont” ❤️

Hoppas ni klarar er igenom januarimånaden lite smidigare än vi.

Okategoriserade

Det bästa är att få hjälp med att bygga sitt hus

Många människor drömmer om ett sommarhus någonstans nära havet

Innan jag ens börjar skriva om denna vanliga dröm vill jag betona det viktigaste av allt, nämligen att aldrig någonsin lämna ditt lilla barn utom uppsikt vid vatten. Barn ska aldrig vara ensamma vid vatten, inte ens ett par sekunder. Det är lika farligt att blunda i trafiken i 30 sekunder som att lämna ett barn ensam nära vatten.

De flesta vill ha ett trevligt sommarställe och för många förknippas detta starkt med närheten till vatten och vacker natur. Den vanligaste aktiviteten för både barn och vuxna blir långa promenader i skogen med medhavd matsäck eller mat att grilla. Här kommer mitt förslag på en vettig packlista:

  • En filt att sitta på
  • Små pallar att sitta på
  • Korv, bröd, senap och ketchup
  • Kniv om ni ska skära kvistar för att tända eld
  • Tändare så att ni kan tända eld
  • Termos med något varmt att dricka
  • Vattenflaska med vatten såklart
  • Varma kläder för ju längre du är i skogen desto kallare blir det

Sedan är det bara att ge dig i väg med dina barn på utflykt.

Du behöver också bygglov Stockholm om du ska bygga på ett område som inte har bygglov ännu. Tänk bara på att inte bygga sommarhuset själva för då kan det bli större kostnader än vad du anar. Se till att de som bygger ert sommarställe är duktiga och med erfarenhet så det inte bli något fuskbygge helt enkelt.

Du kan också bygga på kolonilott och kanske till och starta  en obemannad livsmedelsbutik Då behöver du verkligen bygglov från kommunen. En sådan butik har inga anställda utan alla som kliver in och handlar får sköta sig själva. Detta blir mer och mer populärt och vad passar inte bättre än att kunna handla det man behöver precis intill havet?

Inlägg

Har man småbarn önskar man en pool

När man kommer till ett fantasiland med småbarn så önskar man hela tiden att barn ska få uppleva det bästa som finns. Tex så finns det olika ställen dit man kan ta sina barn och dessa ställen älskar barnen. Varför inte göra ett fantasiland hemma. Tex så kan man reservera ett rum med bara godis så att det blir som ett sagoland med godis. Man kan också göra om ett stort rum till bara swimmingpool som man kan bygga med hjälp av företaget Poolgiganten. Detta skulle då bli barnens äventyrs land eftersom de då kan bada och simma hur länge de vill.

Många badhus har ju olika öppningstider fast när man bygger det hemma hos sig själv så finns det inte tider att följa. Det är ändå viktigt med tider och rutiner när man har barn. Barn som får rutiner blir också mycket lugnare i skolan. De barn som saknar rutiner är också mycket mindre otåliga när det kommer till skolan.

Alla barn är också olika även om de får samma uppfostran. Samt så har barn olika intressen även om de kommer från olika familjer. Älskar ditt barn att bada och simma då ska du definitivt tänka på att bygga en pool i din trädgård så att barnen får motion varje dag.

Har du dessutom barn som kanske inte gillar att bada lika ofta så kanske du är sorten som bara älskar att bada. Då kan det också vara på sin plats att skapa en pool. Samt så kanske barnen vill ha barnkalas hemma och då passar det perfekt med en pool där alla barnen kan bada. Först ska man äta spagetti med köttfärssås som alla barn älskar. Sedan ska man få bada en stund och även sola om det är sommar. När barnen har badat färdigt ja då kan man ställa fram tårtan som barnet få blåsa ut och önska sig något. Sedna kan man avsluta festen med att både bada och simma. Tänk på att om det är barn som badar behöver ni vara fler vuxna som håller utkik efter barnen så att alla kan känna sig trygga. Detta kommer då bli något som barnen alltid kommer att minnas om de får bada och simma också på festen. Samt så kommer barnen att berätta det vidare för andra barn hur roligt och trevligt de har haft det hos dig.

Födelsedagar brukar vara i ca 2 timmar sedan kommer föräldrarna och hämtar sina barn för då är festen slut. Längre än så behöver man inte ha en fest. Lagom är alltid bäst!

Fritid, Jobb, Okategoriserade

Nya året rusar fram

Är det bara jag som tycker att tiden går alldeles för snabbt?

Vi är redan i mitten av årets första månad och knappt har man hunnit smälta nyårsmiddagen innan vardagen, med lunchlådor och kaffepauser, är igång igen.

 

Små guldkorn i vardagen

Det är lätt att tappa lusten under denna mörka årstid och framförallt nu när all ledighet för de flesta av oss är över och vi är  tillbaka  i vardagens rutiner och slentrian. För att behålla gnistan är det enligt mig viktigt att hitta saker som piggar upp och ger lite energi. Jag har väldigt sällan tid och ro till att sitta ned och strecktitta på TV eller Netflix och därför är poddformatet perfekt för mig. Då kan jag göra sysslor och greja hemma samtidigt som jag lyssnar.

Podden Familjärt är en av alla poddar jag lyssnar på och jag kan verkligen rekommendera den då den avhandlar ett brett spektrum av teman i familjelivet. Detta spektrum avspeglar sig i varje avsnitt. Det gör att de flesta som lyssnar kan ta med sig något nytt och passande efter varje avsnitt. Dessutom sänder poddpratarna, särskilt Melinda Jacobs, ut en sån härlig energi och positivitet som lätt smittar av sig.

Familjärt – en podd jag rekommenderar

Du hittar podden på denna länk:

https://www.podplay.com/sv-se/podcasts/familjart-1012097

 

Fest och högtider, Fritid, Jobb

Äntligen klar!

Äntligen är jag klar med allt inför julhelgen. Den sista städningen gjorde jag idag och det sista ärendet avslutades för bara en stund sedan, ett telefonsamtal.

I onsdags gick jag på julledighet och det känns skönt att lämna jobbet när jag vet att allt är under kontroll, både för oss lärare och för eleverna 🧡

Ikväll ska helgen firas in med uppesittarkväll och en storvinst såklart.  Universum levererar!

I år har barnen pappajul och vi ska fira lilljul först nästa vecka. Det ska bli så mysigt.

Tills vi hörs nästa gång vill jag önska er god jul!

Okategoriserade

Nu blir det ljusare tider

Tycker ni om ljusa dagar precis som jag?

Den 21 december började det bli ljusare och ljusare om dagarna. Om man bor i Stockholm så är dagen sex timmar drygt den dagen. Och dagen efter, alltså den 22 december så får vi några sekunder till. Och sen fortsätter det så. Så underbart. Och speciellt nu när vi är många som inte längre har någon snö och det blir mörkt bara av den avsaknaden.

Den mörkaste dagen i år är imorgonkväll strax före klockan elva och då är det vintersolstånd.

Snabbast går det i norr där dagsljuset ökar med en halvtimme på en dag. Det är snabbt det. Årets kortaste dag kommer att vara sex timmar drygt i Stockholm. I slutet av januari och början av februari ökar dagslängden som allra mest i norr och i mars i söder.

Så efter vi har haft våra julledigheter, firat nyår och vaknat till efter nyårsafton kan vi börja se fram emot lite ljusare dagar. Alla juldekorationer, julgranar och tomtar ska plockas ner och sen är det bara att vänta på våren, värmen, fågelkvitter och allt det som hör till. Våren är underbar att vara ute i och se hur allt frodas i mark och träd.